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            櫻桃的功效和營養(yǎng)價值

            2023-07-11 5588次瀏覽

            病情描述:

            很多人都喜歡吃櫻桃,但不知道櫻桃的功效和營養(yǎng)價值,那么櫻桃的功效和營養(yǎng)價值是什么呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            櫻桃是一種美味的水果,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鐵、鈣、磷和鋅等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防感冒。同時還可以改善視力,預(yù)防心臟病,降低血壓,增加血紅素,增強(qiáng)骨骼,改善腦功能,促進(jìn)生長發(fā)育。此外,櫻桃還有抗氧化、抗炎、抗病毒、抗菌、預(yù)防心血管疾病、預(yù)防糖尿病等功效。

            2023-07-11 09:48

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