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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            楊梅的營養(yǎng)價值

            2023-07-11 11857次瀏覽

            病情描述:

            最近到處都在賣楊梅,想買點楊梅來吃,又擔心沒有營養(yǎng)。想問一下楊梅的營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            楊梅是一種以楊梅為原料的水果,具有獨特的風味和營養(yǎng)價值。楊梅含有豐富的營養(yǎng)成分,其中有維生素A、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鉀等,可以保護眼睛和皮膚,預防夜盲癥,增強免疫力,防止肝臟疾病,并促進正常的新陳代謝。同時還可以增強免疫力,促進傷口愈合,緩解咽喉痛,預防貧血和心血管疾病。

            2023-07-11 14:05

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