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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高吃什么好

            2023-07-11 12350次瀏覽

            病情描述:

            前幾天鄰居的叔叔說自己血糖高,擔(dān)心吃什么都會(huì)升高血壓,請(qǐng)問血糖高吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高時(shí),患者應(yīng)選擇低血糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米、全麥面包、豆類、蔬菜、水果、堅(jiān)果和魚類等。這些食物會(huì)逐漸釋放能量,有助于控制血糖水平。同時(shí),增加高纖維食物的攝入,如蔬菜、水果、全谷類和豆類,有助于穩(wěn)定血糖。減少食用高糖分、高加工食品和飲料也很重要。最佳的飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和醫(yī)生的建議制定。

            2023-07-11 17:00

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