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            梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-12 14966次瀏覽

            病情描述:

            聽說梨子對(duì)身體比較好,想問一下醫(yī)生,梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?。?/p>

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            梨子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。梨子含有豐富的維生素C,可以增強(qiáng)人體的免疫力,預(yù)防感冒。它還含有大量的維生素A,可以促進(jìn)眼睛健康,維持肌膚的彈性,防止皺紋的出現(xiàn)。梨子中還含有大量的維生素B,可以改善皮膚狀況,促進(jìn)新陳代謝,抗衰老。此外,梨子還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。梨子還可以降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病,促進(jìn)血液循環(huán),防止血液凝塊,預(yù)防動(dòng)脈硬化。

            2023-07-12 10:32

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