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            香瓜的營養(yǎng)價值

            2023-07-12 11412次瀏覽

            病情描述:

            聽說香瓜的口感好,而且營養(yǎng)價值高,想問一下醫(yī)生,香瓜的營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            香瓜是一種受歡迎的水果,含有豐富的維生素A,C,E和K,以及多種礦物質(zhì),如鈣、鎂、鉀和鐵。它還含有非常高的纖維,可幫助控制血糖水平,并有助于改善消化。此外,香瓜還含有抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的傷害,保護身體免受疾病的侵害。此外,香瓜還有助于減輕肥胖和肝臟疾病的風險,因為它含有低脂肪和高纖維??傊?,香瓜是一種富含營養(yǎng)的水果,有助于保持健康。

            2023-07-12 14:00

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