金銀花具有清熱解毒、解熱、消炎等功效。經(jīng)常飲用金銀花泡水可以幫助緩解咽喉疼痛、咳嗽和發(fā)燒等癥狀。菊花具有清肝明目、解毒、降壓等功效。泡水飲用可以幫助調(diào)節(jié)肝臟功能，緩解眼部疲勞和視力模糊等問題。胖大海具有潤喉止咳、清肺化痰的作用。經(jīng)常泡水飲用可以緩解咳嗽、咽喉干燥和炎癥等癥狀，并具有保護(hù)聲帶和舒緩聲音的作用。需要注意的是，盡管金銀花、菊花和胖大海都有一定的功效，但每個人的體質(zhì)和身體狀況不同，對草藥的反應(yīng)也不同。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。