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            楊桃的營養(yǎng)價值

            2023-07-13 9351次瀏覽

            病情描述:

            最近我小孩說要吃楊桃,想問一下醫(yī)生,楊桃的營養(yǎng)價值有哪些???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            楊桃是一種含有豐富營養(yǎng)的水果,其中含有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、煙酸等多種維生素,以及鈣、鐵、鋅、銅、鎂、磷等多種礦物質。此外,楊桃還含有豐富的果膠、果糖、有機酸、氨基酸、多糖等成分,其中果膠有助于降低血糖、抑制膽固醇升高,有助于控制血糖、血壓,從而預防心血管疾病。此外,楊桃還含有豐富的植物纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化,維持腸道健康。

            2023-07-13 13:42

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