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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            牛奶和駝奶哪個(gè)更有營養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-14 12890次瀏覽

            病情描述:

            聽說牛奶和駝奶都對(duì)身體比較好,想問一下醫(yī)生,哪個(gè)更有營養(yǎng)價(jià)值???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            從維生素和礦物質(zhì)的角度來看,牛奶比駝奶具有更高的營養(yǎng)價(jià)值,因?yàn)樗懈嗟木S生素A,維生素D,鈣和鎂。牛奶也比駝奶含有更多的蛋白質(zhì),可以幫助身體更好地吸收其他營養(yǎng)素。從脂肪和糖類的角度來看,駝奶的營養(yǎng)價(jià)值要比牛奶高,因?yàn)樗懈嗟牟伙柡椭舅?,可以幫助控制血液中的膽固醇水平。駝奶也含有更多的抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的損害,從而保護(hù)身體免受疾病的侵害。

            2023-07-14 11:44

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