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            純牛奶有營養(yǎng)嗎

            2023-07-17 13863次瀏覽

            病情描述:

            最近想給孩子買純牛奶喝,請問純牛奶有營養(yǎng)嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            純牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品,是一種天然的營養(yǎng)來源,具有許多營養(yǎng)成分,如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、糖類和水。蛋白質是純牛奶中最重要的營養(yǎng)成分,其中含有8種必需氨基酸,可以滿足人體的營養(yǎng)需求。此外,純牛奶還含有豐富的維生素A、B1、B2、B6、B12、D和E,可以幫助人體消化和吸收營養(yǎng),促進健康發(fā)育。此外,純牛奶中還含有大量的礦物質,如鈣、鎂、鉀、鈉、磷等,這些礦物質對人體的健康非常重要,可以幫助調節(jié)體內的酸堿平衡,促進骨骼和肌肉的發(fā)育。

            2023-07-17 11:44

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