按摩完一般建議稍作休息后再洗澡。按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松，立即洗澡可能因水溫變化而影響按摩效果，甚至引起肌肉不適。建議在按摩后約半小時(shí)至一小時(shí)，待身體逐漸適應(yīng)后再進(jìn)行溫水淋浴，這樣既能保持按摩的益處，又能確保身體舒適。具體還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和按摩后的感受來決定。