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            眼壓高如何緩解

            2023-10-25 4041次瀏覽

            病情描述:

            最近感覺眼睛脹,而且頭暈,在網(wǎng)上看說可能是眼壓高,請(qǐng)問眼壓高如何緩解?

            醫(yī)生回答(1)
            崔馨副主任醫(yī)師

            中國人民解放軍總醫(yī)院

            眼壓高緩解方法一般有:1、避免熬夜,保持充足的睡眠,每天至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間是必不可少的。2、注意控制體重,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,以防肥胖,從而減少眼壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。3、定期進(jìn)行眼科檢查,及早發(fā)現(xiàn)眼壓異常,并且遵醫(yī)囑及時(shí)服用藥物,以降低眼壓。4、放松身心,多參加放松性的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,以緩解壓力,防止眼壓升高。

            2024-05-07 15:38

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