憋尿?qū)δI的影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.尿路感染：憋尿使尿液在膀胱內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，容易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，從而引發(fā)尿路感染，如尿頻、尿急、尿痛等癥狀。2.腎損傷：長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過度充盈，壓迫輸尿管，可能引起尿液反流至腎臟，造成腎損傷。3.腎結(jié)石：經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致尿液中的礦物質(zhì)和鹽分沉淀，形成結(jié)石，增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。4.加重腎臟負(fù)擔(dān)：憋尿使尿液中的有害物質(zhì)無法及時(shí)排出，長(zhǎng)期積累可能加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。憋尿?qū)δI臟的健康具有不利影響，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，保持正常的排尿習(xí)慣。