爆米花的熱量相對(duì)較高，爆米花主要由玉米粒經(jīng)過高溫加熱膨化而成，其本身就含有一定的熱量。為了提升口感，爆米花中常添加黃油、糖漿等高熱量食材。這些添加物會(huì)顯著增加爆米花的熱量。傳統(tǒng)的爆米花熱量相對(duì)較低，每100克爆米花所含熱量大約為387大卡，其中碳水化合物78.4克，脂肪13.8克，蛋白質(zhì)5.8克。如果爆米花添加了黃油、糖等高熱量的成分，其熱量會(huì)相應(yīng)增加。因此，在食用爆米花時(shí)需要注意適量，避免過量攝入熱量。