晚上喝咖啡不好，會(huì)影響睡眠?？Х纫蚴且环N有助于提神持久的物質(zhì)，它會(huì)讓人覺(jué)得清醒、精力充沛，但是夜晚服用過(guò)多咖啡因會(huì)影響睡眠，對(duì)身體也會(huì)有不利的影響。晚上喝咖啡也會(huì)影響消化，晚上喝咖啡會(huì)讓胃酸分泌增加，對(duì)胃酸過(guò)多會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)胃痛、惡心等癥狀。此外，晚上喝咖啡會(huì)影響血壓，因?yàn)榭Х纫驎?huì)加快血液循環(huán)，而血壓升高會(huì)對(duì)心臟健康造成傷害，特別是老年人更要注意咖啡的攝入量。因此，建議咖啡應(yīng)避免在晚上喝，以免影響健康。