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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何讓眼睛有神

            2023-11-02 12330次瀏覽

            病情描述:

            覺得自己雙眼無神,怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            姜發(fā)綱主任醫(yī)師

            華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

            1、要保證足夠的睡眠,睡眠不足會使眼睛變得暗淡無神,影響視力;2、多做運動,運動有助于改善血液循環(huán),促進(jìn)眼睛的新陳代謝;3、注意眼部護(hù)理,每天用溫水洗臉時注意清潔眼部,每天晚上涂上眼部保濕霜,有助于眼部皮膚滋潤;4、多吃富含維生素的食物,比如蔬菜、水果、魚類等,這些食物對于改善眼睛的視力有很大的幫助;5、多喝水,喝足夠的水有助于清除眼睛疲勞,也能讓眼睛更有神。

            2023-11-02 17:13

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