通常來說，腎陰虛可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、保暖調(diào)理、中藥調(diào)理、以及調(diào)整心態(tài)來改善。建議患者多吃綠葉蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩的食物，少吃生冷的食物，多吃溫熱性的食物，如粥、燉菜等。平時多參加體育鍛煉，如慢跑、散步等，可以增強體質(zhì)，提高機體免疫力，促進腎臟代謝，改善腎陰虛的癥狀。如果一般的調(diào)理方式效果不好，可以服用中藥，如腎寶片、腎寶膠囊等，以補充腎臟的營養(yǎng)，改善腎陰虛的癥狀。