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            怎么預(yù)防結(jié)石

            2023-12-04 1660次瀏覽

            病情描述:

            怎么預(yù)防結(jié)石

            醫(yī)生回答(1)
            李青主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

            結(jié)石怎么預(yù)防:1.保持良好的飲食習(xí)慣,每天多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高熱量的食物,盡量避免油炸食物,減少結(jié)石的形成。2.多喝水,每天喝至少2-3升的清水,保持尿液流動(dòng),幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物,從而減少結(jié)石的形成。3.盡量避免攝入過(guò)多的鹽,因?yàn)辂}會(huì)抑制尿素的排泄,增加尿酸,從而增加結(jié)石的形成。4.多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的能量,改善血液循環(huán),促進(jìn)尿液排出,從而減少結(jié)石的形成。

            2023-12-04 09:28

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