胃炎是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，其癥狀主要表現(xiàn)為胃部不適、胃腸脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉等。要想恢復(fù)健康，除了治療，飲食也是很重要的，以下是適合養(yǎng)胃的食物：1、瘦肉：瘦肉質(zhì)地柔軟，易消化，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于恢復(fù)胃炎患者的體力;2、米粥：米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，口感溫和，易消化，對(duì)胃炎有很好的調(diào)理作用;3、豆腐：豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，口感溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)，能滋養(yǎng)胃腸，有助于恢復(fù)胃炎患者的體力;4、雞蛋：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，口感溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胃炎有很好的調(diào)理作用;5、紫菜：紫菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于恢復(fù)胃炎患者的體力。