可以適量喝綠茶。綠茶含有豐富的抗氧化劑，如維生素C，具有抗炎、抗氧化的作用，有助于保護(hù)和修復(fù)胃黏膜，并且能夠提高胃腸道免疫力；綠茶可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕胃腸脹氣、消化不良的癥狀。胃炎患者不宜在睡前飲用綠茶，以免其中的咖啡因會影響睡眠。也不要空腹飲用，空腹時(shí)茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。胃炎患者在日常生活中也需要保持心情愉快，避免過度緊張和焦慮，可以減輕胃部不適；保持規(guī)律的生活作息，盡量不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間；避免吸煙和飲酒，都會刺激胃酸分泌，加重胃炎癥狀。出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。