成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            怎么能防止痔瘡

            2021-07-24 4545次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)上班總是長時(shí)間坐著,都說是這樣特別容易出現(xiàn)痔瘡,我也比較擔(dān)心,可是上班又沒有時(shí)間活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),怎么能防止痔瘡呢?要注意什么呢?

            醫(yī)生回答(1)
            盧朝輝副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,要防止痔瘡需要從以下幾方面做起:飲食要合理,要均衡飲食,盡量少吃辛辣刺激的食物;要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,最好能養(yǎng)成每日定時(shí)排便習(xí)慣,排便時(shí)間盡量控制在3-5分鐘,避免久坐,最好不要超過10分鐘,否則會(huì)容易誘發(fā)痔瘡,尤其是排便的過程中盡量避免玩手機(jī)或者看報(bào)紙等。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-07-24 15:26

            專家科普視頻推薦精選問答