茱萸在生活中常出現(xiàn)在食療或調(diào)理場景中，有人困惑其到底屬于中藥還是保健品。茱萸屬于中藥還是保健品？茱萸有哪些常見的食用或使用方式？

茱萸屬于中藥還是保健品

　　茱萸首先屬于中藥范疇，在傳統(tǒng)中醫(yī)藥典籍中早有記載，其性味、歸經(jīng)及功效明確，可用于調(diào)理身體、輔助改善特定不適，需在專業(yè)指導(dǎo)下根據(jù)具體情況使用；同時(shí)，部分茱萸制品符合食品相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，可作為日常飲食的一部分適量食用，具備一定保健品的屬性，但不能替代中藥的調(diào)理作用，二者屬性并不矛盾，需根據(jù)使用目的區(qū)分。

茱萸有哪些常見的食用或使用方式

　　1、泡水飲用

　　將干燥的茱萸果實(shí)洗凈后用開水沖泡，可根據(jù)個(gè)人口味加入少量蜂蜜或枸杞，靜置片刻后飲用，這種方式能讓茱萸中的部分有益成分融入水中，適合日常簡單調(diào)理。

　　2、煮粥添加

　　煮大米粥或小米粥時(shí)，待粥快熟時(shí)放入適量茱萸，繼續(xù)煮10-15分鐘，使茱萸與粥充分融合，既能豐富粥的口感，又能讓身體在進(jìn)食過程中吸收茱萸的成分。

　　3、煲湯搭配

　　燉煮排骨湯、雞湯等湯品時(shí)，在湯快燉好前加入茱萸，一同燉煮20分鐘左右，茱萸的味道可融入湯中，與食材營養(yǎng)互補(bǔ)，適合作為日常膳食的一部分。

　　4、入藥煎服

　　作為中藥使用時(shí)，茱萸常與其他藥材搭配，按照專業(yè)配伍比例加水煎煮后服用，這種方式需嚴(yán)格遵循指導(dǎo)，以發(fā)揮其特定調(diào)理作用。

　　5、制作蜜餞

　　將茱萸果實(shí)經(jīng)過清洗、去核、浸泡、晾曬等步驟后，用蜂蜜腌制，制成茱萸蜜餞，可作為零食少量食用，既能保留茱萸的部分特性，又能改善口感，方便日常攜帶食用。

　　茱萸的食用或使用方式多樣，不同方式適合不同場景，可根據(jù)個(gè)人需求和實(shí)際情況選擇。但無論哪種方式，都需注意適量，避免過量食用帶來不適。