成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            跑步對(duì)心臟有好處嗎

            2024-01-31 1999次瀏覽

            病情描述:

            跑步對(duì)心臟有好處嗎

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)心臟有很多好處。1.跑步可以提高心肺功能,增強(qiáng)心臟的供血能力,從而降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。2.跑步可以加快血液循環(huán),增強(qiáng)心臟的排泄能力,有助于預(yù)防心臟病的發(fā)生。3.跑步還可以降低血壓、血脂和血糖水平,有助于控制高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病,從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)。適量的跑步可以促進(jìn)心臟健康,但是對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

            2024-01-31 15:06

            專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答
            x