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            什么水果對心臟好

            2024-02-02 1060次瀏覽

            病情描述:

            什么水果對心臟好

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            維生素C可以幫助降低血壓和減少心臟病風(fēng)險,而鉀可以幫助控制血壓。如蘋果、葡萄、香蕉、梨、櫻桃、黑莓、葡萄柚、甜瓜、藍(lán)莓等水果就含有豐富的維生素C和鉀,除此之外還富含抗氧化劑可以幫助預(yù)防心臟病,可以保護(hù)心臟免受自由基的損害。建議選擇新鮮的水果,避免過量攝入糖分,以免影響血糖和體重。

            2024-02-02 11:08

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