益智的功效主要是溫脾止瀉，暖腎，縮尿固精等，常常用于腎氣虛寒引起的遺精，遺尿，尿不盡，夜尿增多等癥狀。益智對腸胃也有一定的調(diào)劑作用，可以緩解脾胃虛寒、嘔吐、泄瀉、腹中冷痛等癥狀。

益智含有多種維生素和氨基酸、脂肪酸等，對于人體有較好的調(diào)養(yǎng)效果，具有較高的保健價值和藥用價值。

在使用時需要根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進行合理用藥，以確保安全有效。