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            問(wèn)

            皮膚松弛怎么辦如何變緊致

            2024-04-13 1061次瀏覽

            病情描述:

            皮膚松弛怎么辦如何變緊致

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            1、保持健康飲食:多攝入富含抗氧化物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜、全谷類和瘦肉。2、規(guī)律運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,有助于改善皮膚松弛。3、戒煙限酒:吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)對(duì)皮膚健康產(chǎn)生負(fù)面影響,導(dǎo)致皮膚松弛和老化4、防曬保濕:日常護(hù)膚中,防曬和保濕是必不可少的。紫外線會(huì)破壞皮膚中的膠原蛋白,導(dǎo)致皮膚松弛。

            2024-04-13 11:00

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