1、外部保濕：選擇富含保濕成分的面霜、乳液或精華素，在洗澡或洗臉后，立即涂抹保濕產(chǎn)品，以鎖住皮膚表面的水分。2、避免過度清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶或潔面皂。3、增加室內(nèi)濕度：使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆等方式增加空氣濕度，特別是在干燥的季節(jié)或環(huán)境下。4、避免刺激物：盡量減少與化學(xué)洗滌劑、染發(fā)劑等刺激性物質(zhì)的接觸，選擇溫和的洗滌和護(hù)膚產(chǎn)品。