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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            益生元的功效作用

            2024-04-29 1921次瀏覽

            病情描述:

            益生元的功效作用

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            益生元作為一種重要的膳食補充劑,具有多種功效作用。益生元能夠促進消化,改善便秘,通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,增加有益菌的數(shù)量,優(yōu)化腸道環(huán)境,促進食物的消化和吸收。益生元還有助于維持營養(yǎng)均衡,為人體提供多種必要的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。益生元還能輔助降血脂,提高機體免疫力,通過抑制有害菌的生長,減少有害物質(zhì)的吸收,保護人體健康。

            但是長期過量攝入益生元還可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏、腸道菌群失調(diào)甚至肥胖等問題。在服用益生元時,應(yīng)密切觀察自身反應(yīng),如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)處理。

            2024-04-29 09:26

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