頭療的好處：

1.緩解頭部疼痛：通過按摩頭部穴位來緩解頭部疼痛，如頭痛、偏頭痛等。

2.改善睡眠質(zhì)量：頭療可以刺激頭部穴位，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，改善睡眠質(zhì)量。

3.舒緩壓力：頭療可以刺激頭部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解緊張情緒，從舒緩壓力。

4.提高免疫力：頭療可以刺激頭部穴位，促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防疾病。

5.改善眼睛疲勞：頭療可以刺激頭部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，改善視力。

如果感到身體出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時就醫(yī)。