臉頰兩側(cè)皮膚發(fā)紅并伴有小疙瘩，可能由多種原因引起。以下是一些可以緩解的方法：

1、如果是過敏導致的，要立即停止使用可能引起過敏的化妝品或護膚品，避免接觸過敏原?？梢栽卺t(yī)生指導下使用抗過敏藥物，如外用的糖皮質(zhì)激素軟膏，口服的氯雷他定片等。

2、若是痤瘡引起，需要注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品。同時調(diào)整飲食，少吃辛辣、油膩和甜食。輕度痤瘡可以外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；嚴重的痤瘡可能需要口服抗生素或異維A酸等藥物治療。

3、如果是皮膚炎癥，比如脂溢性皮炎，需要保持皮膚清潔，避免刺激?？梢允褂煤兴畻钏峄蛄蚧堑南磩部赡苄枰庥盟四拒浉嗟人幬?。

若癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)或加重，應及時就醫(yī)。