砂仁是一味中藥，來源于姜科植物陽春砂、綠殼砂或者海南砂的干燥成熟果實。砂仁的性味是辛溫的，歸經(jīng)歸的是脾經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)。其主要作用和功效包括以下幾個方面：

一、化濕開胃：砂仁辛散溫通，善于化濕行氣，是醒脾和胃的良藥。對濕濁阻滯于中焦出現(xiàn)的胃脘脹悶、不舒服，以及食欲下降、不知道餓、不想吃飯等癥狀有顯著的緩解作用。

二、溫脾止瀉：砂仁具有溫中的作用，對脾胃虛寒、怕冷，吃一點涼的就胃疼等癥狀有很好的緩解效果。還可以用于治療脾胃虛寒造成的吐瀉，尤其是中焦虛寒、胃氣上逆造成的脘腹冷痛、嘔吐呃逆等癥狀。

三、理氣安胎：砂仁氣味芳香，有一定的安胎功效。對懷孕時出現(xiàn)的惡心、嘔吐，以及胎動不安等癥狀都有很好的緩解作用。砂仁能夠行氣和中而安胎，是治療妊娠惡阻、胎動不安的常用藥。

如果使用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時就醫(yī)。