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            皮膚怎么才能越來越白

            2024-05-31 1882次瀏覽

            病情描述:

            皮膚怎么才能越來越白

            醫(yī)生回答(1)
            劉雯敏副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            要使皮膚越來越白,可以采取以下措施:

            1、每天保持皮膚清潔,定期去角質(zhì),并使用美白保濕產(chǎn)品。

            2、紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主要因素,因此外出時應(yīng)涂抹防曬霜,并避免在陽光強烈時外出。

            3、多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果、獼猴桃、堅果等,這些食物有助于抑制黑色素的形成。

            4、可以選擇果酸換膚、激光美白等專業(yè)美白方法,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

            5、保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,有助于皮膚的新陳代謝和修復(fù)。

            2024-05-31 13:34

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