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            老年人腿抽筋吃什么鈣片補鈣最好

            2024-06-04 12944次瀏覽

            病情描述:

            老年人腿抽筋吃什么鈣片補鈣最好

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學第一醫(yī)院

            老年人腿抽筋時,選擇鈣片補鈣可以考慮以下幾點:1.碳酸鈣泡騰片:富含大量碳酸鈣,對鈣缺乏、骨質(zhì)疏松、手足抽搐有良好效果。2.葡萄糖酸鈣:有機鈣鹽,由葡萄糖和碳酸鈣混合制成,治療血鈣過低引起的抽搐,同時促進骨質(zhì)形成。3.乳酸鈣:適合老人和孕婦,促進骨骼形成,修復(fù)骨組織,緩解肌肉收縮。4.吸收與利用:有機鈣如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣,溶解性好,吸收不依賴胃酸,適合老年人。無機鈣如碳酸鈣,鈣含量高,但部分溶解度較差,建議餐后服用。遵循醫(yī)生建議,避免補鈣過多導致高鈣血癥。配合維生素D等,有助于鈣質(zhì)更好吸收。

            2024-06-04 15:56

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