成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            維生素b1的作用及功能及副作用

            2024-06-06 16870次瀏覽

            病情描述:

            我的一個朋友問我維生素b1作用及功能及副作用,我還真不知道,這個問題沒有回答上來,出于好奇,我想了解一下,維生素b1的作用及功能及副作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            維生素B1,也稱為硫胺素,是一種水溶性維生素,對人體健康有很多的作用。能夠參與體內(nèi)物質(zhì)及能量代謝,特別是葡萄糖代謝的過程,促進(jìn)碳水化合物的轉(zhuǎn)化和利用,維持正常糖代謝。同時,維生素B1也有利于神經(jīng)系統(tǒng)的健康,能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo),有助于緩解神經(jīng)疲勞,提升記憶力和改善精神癥狀。此外,還可以促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動,幫助消化,改善食欲不振和消化不良。

            但是,過量攝入維生素B1可能會導(dǎo)致一系列副作用,如頭痛、浮腫、煩躁、心跳加快、疲倦、食欲減退等,嚴(yán)重時甚至可能出現(xiàn)過敏性休克。因此,建議在日常飲食中合理攝入富含維生素B1的食物,如瘦肉、全麥面包、豆類等,避免擅自過量服用維生素B1補(bǔ)充劑,并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

            2024-06-06 14:44

            專家科普視頻推薦精選問答