眼壓高可以通過以下方法緩解：1.眼部保?。鹤鲅郾＝〔?，特別是針對眼球的運動，如上下左右轉(zhuǎn)動眼球，有助于鍛煉眼部肌肉并改善血液循環(huán)。使用熱毛巾對眼睛進行熱敷，每次約5-10分鐘，每天2-3次，以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼壓。2.飲食調(diào)理：口服蜂蜜等高滲劑，增加血液滲透壓，有助于吸收眼內(nèi)多余水分，降低眼壓。多吃利水食物，如西瓜、冬瓜等，幫助身體排出多余水分，輔助降低眼壓。3.藥物治療：如有需要，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低眼壓的眼藥水，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液等?？诜妓狒敢种苿绱准走虬菲?，或靜脈注射甘露醇注射液等藥物來降低眼壓。4.調(diào)整生活習慣：保證充足的睡眠，避免長時間用眼疲勞。調(diào)整壓力，保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張和焦慮。