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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            瑪咖的功效及吃法

            2024-06-11 13962次瀏覽

            病情描述:

            前兩天朋友送了一些瑪咖,瑪咖的功效及吃法?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            瑪咖富含的亞油酸能有效清除血清膽固醇,降低血脂,預(yù)防心血管疾??;瑪咖中的多種營養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)、氨基酸等,能增強(qiáng)肌肉耐力,改善疲勞狀態(tài);瑪咖還能補(bǔ)腎益精,對(duì)改善腎虛、腰膝酸軟等癥狀有一定效果?,斂Э梢耘菟嬘?,也可以與枸杞、紅棗等一同泡水,增強(qiáng)補(bǔ)虛益氣的效果。煲湯、泡酒、炒熟等多種方式也可食用。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,特別是嬰幼兒、孕婦等特殊人群應(yīng)避免食用。針對(duì)特定癥狀,如疲勞、血脂偏高等,可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,適量食用瑪咖作為輔助治療手段。

            2024-06-11 14:02

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