維生素B6是一種水溶性維生素，對人體具有多種重要的功效與作用：
1.營養(yǎng)神經(jīng)：維生素B6有助于合成人體神經(jīng)遞質(zhì)，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，對腦神經(jīng)發(fā)育有促進作用，并能緩解失眠或周圍神經(jīng)炎等癥狀。
2.預防血栓：通過抑制血小板聚集，參與代謝活動，增強免疫力，避免內(nèi)皮細胞受損，維生素B6有助于預防血栓形成和心血管疾病。
3.止吐：對于孕吐或因藥物反應(yīng)引起的嘔吐，維生素B6具有一定的緩解作用。
4.治療皮膚疾?。和ㄟ^促進肌膚油脂代謝，維生素B6可以幫助改善因細菌感染引起的皮膚炎癥癥狀。