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            問(wèn)

            月經(jīng)期間可以吃葉酸嗎

            2024-06-13 14319次瀏覽

            病情描述:

            我結(jié)婚之后一直就想直接備孕要寶寶,這兩天家里人一直要我們吃葉酸,可是我這兩天來(lái)月經(jīng)了,我都不知道要不要繼續(xù)吃了,月經(jīng)期間可以吃葉酸嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)期間,女性可以適量吃葉酸,一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。葉酸是一種脂溶性維生素,能夠改善體內(nèi)葉酸缺乏引起的巨幼細(xì)胞貧血,同時(shí)也預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,對(duì)備孕期女性尤為重要。葉酸可以刺激紅細(xì)胞的生成,促進(jìn)血液循環(huán),有助于減輕月經(jīng)期間的痛經(jīng)癥狀。葉酸還能幫助身體更有效地利用能量,緩解疲勞感,改善情緒,如抑郁和焦慮等,并在一定程度上增強(qiáng)免疫系統(tǒng),預(yù)防某些疾病。
            雖然葉酸在月經(jīng)期間有諸多益處,但過(guò)量攝入可能加重消化道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等癥狀。在服用葉酸時(shí),應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,注意適量攝入。

            2024-06-13 15:55

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