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            月經(jīng)期間可以吃百香果嗎

            2024-06-13 16160次瀏覽

            病情描述:

            我自己非常喜歡吃百香果,但最近來姨媽了,我怕亂吃東西會造成痛經(jīng),所以就想咨詢下來月經(jīng)可以吃百香果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)期間,大多數(shù)人可以適量食用百香果。百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有多種人體必需的氨基酸和豐富的維生素C,具有清熱解毒、增強抵抗力和免疫力的功效,有助于預(yù)防經(jīng)期感冒。此外,百香果中的尼克酸成分能促進(jìn)身體代謝,幫助身體排毒,對緩解經(jīng)期疲勞非常有益。百香果還帶有一種特殊的香味,具有安神的功效,有助于緩解經(jīng)期不適和睡眠欠佳的情況。若對百香果過敏,應(yīng)避免食用,以免加重過敏癥狀。同時,雖然百香果在經(jīng)期適量食用有益,但過量食用可能會刺激胃腸道,引起不適。

            2024-06-13 15:57

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