月經(jīng)期間，大多數(shù)人可以適量食用百香果。百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種人體必需的氨基酸和豐富的維生素C，具有清熱解毒、增強抵抗力和免疫力的功效，有助于預(yù)防經(jīng)期感冒。此外，百香果中的尼克酸成分能促進(jìn)身體代謝，幫助身體排毒，對緩解經(jīng)期疲勞非常有益。百香果還帶有一種特殊的香味，具有安神的功效，有助于緩解經(jīng)期不適和睡眠欠佳的情況。若對百香果過敏，應(yīng)避免食用，以免加重過敏癥狀。同時，雖然百香果在經(jīng)期適量食用有益，但過量食用可能會刺激胃腸道，引起不適。