石榴對(duì)便秘患者來(lái)說(shuō)，既有幫助也有潛在風(fēng)險(xiǎn)。一方面，番石榴富含膳食纖維，能促進(jìn)糞便形成，加快腸胃蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定作用。但另一方面，番石榴中也含有大量鞣質(zhì)，具有止瀉、收斂的功效，過(guò)量食用可能加重便秘。便秘患者可以適量食用番石榴，建議每日用量在100-200克（約0.5-1個(gè)）之間，以避免過(guò)量攝入鞣質(zhì)導(dǎo)致便秘加重。同時(shí)，食用前應(yīng)削皮并避免食用種子，因?yàn)榉N子含有一定量的毒素。便秘患者吃番石榴時(shí)需適量，并注意食用方法。