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            怎么去除胃氣口臭

            2024-06-18 17136次瀏覽

            病情描述:

            嘴臭的厲害,咨詢了老中醫(yī)后,醫(yī)生說是胃氣口臭,咋辦,剛交了一個女朋友,請問怎么去除胃氣口臭?

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            要去除胃氣口臭,可以從以下幾個方面著手:
            1.調(diào)整飲食:多吃高纖維食物如粗糧、蔬菜,少吃油膩、辛辣、刺激性食物,如肥肉、油炸食品、辣椒等。這有助于改善消化系統(tǒng),減少胃火和口臭的發(fā)生。
            2.注意休息:保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,有助于調(diào)節(jié)胃腸道功能,減少胃火大引起的口臭問題。
            3.保持口腔衛(wèi)生:每天早晚刷牙,進(jìn)食后漱口,及時治療口腔疾病。這有助于減少口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生,保持口氣清新。
            4.保持心情舒暢:避免焦慮、抑郁等不良情緒,這些情緒容易影響胃腸功能,導(dǎo)致胃火上升,引發(fā)口臭。
            5.促進(jìn)大便通暢:多喝水,多吃粗纖維食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。這有助于減少體內(nèi)毒素的積累,從而改善口臭問題。

            2024-06-18 10:25

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