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            酒后口干舌燥怎么解渴

            2024-06-20 11206次瀏覽

            病情描述:

            我叔叔喜歡喝酒,每次喝了酒醒來就會覺得口干舌燥,怎么喝水也不解渴,所以就想問一下酒后口干舌燥怎么解渴?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            酒后口干舌燥,主要是因為酒精刺激腎臟,加速水分排出,同時刺激腎上腺激素分泌,導(dǎo)致血管擴張和水分蒸發(fā)加快。為緩解這種癥狀,可以采取以下措施解渴:
            1.補充水分:飲酒后應(yīng)大量補充水分,以白開水和淡茶水為佳??梢栽谒屑尤敕涿?,不僅有助于稀釋酒精濃度,還能促進酒精的新陳代謝。
            2.飲食調(diào)理:酒后可選擇清淡易消化的食物,如小米粥、面條等,避免辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重口干舌燥的情況。
            3.適量運動:通過適量的運動鍛煉,如散步等,有助于促進血液循環(huán)和新陳代謝,從而緩解酒后口干舌燥的癥狀。
            以上措施可以有效緩解酒后口干舌燥的不適感,但需注意飲酒適量,避免過量飲酒對身體造成傷害。

            2024-06-20 10:49

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