長痱子的原因主要是由于在高溫、潮濕的環(huán)境下，人體的汗腺會分泌大量汗液來調(diào)節(jié)體溫。當(dāng)這些汗液無法及時蒸發(fā)并排出體外時，就會積聚在皮膚表層，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管堵塞。堵塞的汗腺導(dǎo)管使得汗液無法正常排出，從而在皮膚內(nèi)形成小水皰，即痱子。此外，皮膚屏障功能較弱、汗管發(fā)育不全、穿著不透氣的衣物或緊身衣物，以及長期臥床、劇烈運動等生活習(xí)慣也可能增加長痱子的風(fēng)險。因此，要預(yù)防痱子的發(fā)生，需要避免長時間處于高溫、潮濕的環(huán)境中，穿著透氣、寬松的衣物，并保持良好的皮膚清潔和干燥。