骨折后恢復(fù)快，建議多吃以下幾類食物：
1.高蛋白食物：如肉類、魚(yú)類、禽肉、蛋類、豆類及堅(jiān)果等，蛋白質(zhì)是肌肉和骨骼組織修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。
2.高鈣食物：如牛奶、酸奶、豆?jié){、核桃、綠葉蔬菜等，鈣是骨骼的主要組成成分，對(duì)骨折愈合至關(guān)重要。
3.富含維生素C的食物：如柑橘類、草莓、辣椒、番茄等，維生素C有助于膠原蛋白的合成，促進(jìn)骨骼愈合。
此外，還可以根據(jù)醫(yī)生建議，適當(dāng)服用骨肽片、接骨七厘散、接骨丸等藥物，以促進(jìn)骨折恢復(fù)。