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            問(wèn)

            得了跟腱炎怎么辦

            2024-06-25 13330次瀏覽

            病情描述:

            我這兩天運(yùn)動(dòng)后損傷了跟腱,跟腱腫脹,走路疼痛,醫(yī)生說(shuō)是跟腱炎,想知道得了跟腱炎怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            得了跟腱炎,可以結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)采取以下措施進(jìn)行治療和緩解:
            1.早期治療:外用活血化瘀藥物或扶他林,以減輕炎癥和疼痛。如有需要,可采用超聲引導(dǎo)下針刀松解皮膚、皮下及跟腱周?chē)M織。
            2.中期治療:若病情進(jìn)展至中期,出現(xiàn)Kager脂肪墊增厚或跟腱深滑囊等問(wèn)題,同樣可采用超聲引導(dǎo)下針刀松解治療。
            3.晚期治療:泡腳、針灸、膏藥等方法可以活血化瘀、舒筋活絡(luò),幫助緩解晚期癥狀。
            4.日常注意事項(xiàng):合理安排運(yùn)動(dòng)量,避免過(guò)度勞累。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松。挑選合適的運(yùn)動(dòng)鞋,避免鞋底過(guò)硬或后跟過(guò)軟。

            2024-06-25 11:28

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