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            幼兒便秘如何食療

            2024-06-25 14314次瀏覽

            病情描述:

            我家寶寶最近便秘很嚴重,大便干結(jié),請問幼兒便秘如何食療呢?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            幼兒便秘的食療方法主要包括:
            1.增加膳食纖維:多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果,如芹菜、蘿卜、香蕉等,有助于促進腸道蠕動,軟化糞便。
            2.補充水分:鼓勵幼兒多喝水,尤其在早上起床后空腹喝一杯溫開水,有助于緩解便秘。
            3.食用潤腸食物:如火龍果、紅薯、菠菜等,這些食物具有潤腸通便的作用,能有效緩解便秘。
            4.合理搭配飲食:確保蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等食物的合理搭配,避免飲食過于油膩或營養(yǎng)過剩。
            5.避免藥物:盡量不要給寶寶吃藥,以免影響腸道功能。

            2024-06-25 12:01

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