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            問(wèn)

            寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)有哪些

            2024-06-26 12794次瀏覽

            病情描述:

            寶寶比同齡的偏瘦好多,我想給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),想了解一下寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)都有哪些呢?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中需要的營(yíng)養(yǎng)主要包括以下幾個(gè)方面:
            1.維生素:維生素A有助于維持視覺(jué)功能和免疫系統(tǒng)發(fā)育;維生素D促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要;維生素C則有助于增強(qiáng)免疫力。
            2.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的基石,分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白,分別來(lái)源于肉類、蛋類、奶類以及豆類、谷類等。
            3.礦物質(zhì):鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分;磷和鉀維持神經(jīng)和肌肉功能;鎂則有助于心肌功能和血壓調(diào)節(jié)。此外,鐵元素對(duì)血液健康尤為重要。
            4.碳水化合物和脂肪:碳水化合物是寶寶能量的主要來(lái)源,而脂肪則儲(chǔ)存能量、維持體溫,并幫助吸收維生素。

            2024-06-26 14:46

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