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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            扭傷后如何處理

            2024-06-26 17756次瀏覽

            病情描述:

            我在體育館跑步時,不小心把腳扭傷了,扭傷后感覺好疼的,扭傷后如何處理?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            扭傷后處理的關(guān)鍵在于迅速、正確地采取措施,以減輕疼痛、腫脹,并促進恢復(fù)。適當?shù)男菹⒑秃罄m(xù)的物理治療都很重要。
            1.應(yīng)立即停止活動,避免進一步損傷。
            2.可以使用冷敷來減輕疼痛和腫脹,但避免直接接觸皮膚以防凍傷。同時,抬高受傷部位以減少血液淤積。
            3.在扭傷后48小時內(nèi),避免熱敷和使用活血藥物,以免加重腫脹。
            4.如果疼痛持續(xù)不減或加重,應(yīng)及時就醫(yī),排除骨折或關(guān)節(jié)脫位等嚴重情況。

            2024-06-26 16:59

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