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            問(wèn)

            菊花茶加枸杞可以天天喝嗎

            2024-06-27 6167次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)喜歡喝菊花茶,還會(huì)在里面加入一些枸杞,覺(jué)得這樣對(duì)身體有好處。那么,菊花茶加枸杞可以天天喝嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            菊花茶加枸杞作為一種傳統(tǒng)的健康飲品,其功效廣泛,適量飲用對(duì)人體有諸多益處。菊花具有清熱解毒、明目的功效,而枸杞則能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。兩者結(jié)合,不僅可以緩解眼疲勞,還能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體健康。需要注意的是,菊花茶加枸杞屬于性涼的飲品,過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),尤其是對(duì)于濕寒體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō),更應(yīng)適量飲用,避免加重身體不適。因此,在享受菊花茶加枸杞帶來(lái)的健康益處時(shí),建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需要,適量飲用,以達(dá)到最佳效果。同時(shí),也應(yīng)注意均衡飲食,保持健康的生活方式。

            2024-06-27 09:52

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