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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            白頭發(fā)要補什么維生素

            2024-06-27 14033次瀏覽

            病情描述:

            我頭上有白頭發(fā),到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是缺乏維生素引起的,白頭發(fā)要補什么維生素?

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

            白頭發(fā)問題通常與維生素的缺乏有一定關聯(lián)。要改善白頭發(fā)的狀況,建議補充以下維生素:
            1.維生素B族:特別是維生素B1、B2、B6等,這些維生素有助于促進頭發(fā)生長、防止脫發(fā),并改善白發(fā)狀況。例如,維生素B1具有促進黑色素合成的作用,維生素B2則能促進細胞的再生和維持毛發(fā)的正常生長。
            2.維生素D:對于毛發(fā)的生長至關重要,能喚醒休眠的毛囊,減少脫發(fā),并有助于頭發(fā)的健康生長。
            3.維生素E:作為一種抗氧化劑,維生素E有助于抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,從而刺激新頭發(fā)生長。

            2024-06-27 11:22

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