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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            怎樣調(diào)理腰椎骨質(zhì)增生

            2024-06-27 8266次瀏覽

            病情描述:

            我腰椎骨質(zhì)增生還不是很嚴重,先暫時保守治療,怎樣調(diào)理腰椎骨質(zhì)增生?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            調(diào)理腰椎骨質(zhì)增生可以從以下幾個方面進行:
            1.日常護理:注意腰部保暖,根據(jù)天氣變化增減衣物。避免長期彎腰或過度勞累,減少腰部受力。飲食上,減少辛辣食物的攝入,多攝取富含鈣、磷、維生素D的食物,如奶制品、豆類、蔬菜等。
            2.藥物治療:在疼痛明顯時,可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥,如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等,以減輕炎癥反應并緩解疼痛。
            3.物理療法:可選擇超短波電療法、紅外線療法等物理療法,促進局部血液循環(huán),緩解疼痛和肌肉緊張。
            4.康復訓練:在專業(yè)人員指導下進行肌肉強化訓練,增強核心肌群,穩(wěn)定脊柱結(jié)構。
            5.手術治療:對于保守治療無效或癥狀嚴重的患者,可考慮手術治療。

            2024-06-27 11:27

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